ballbet贝博FTTC3.0功能性教练培训体系作为圣珈20余年瑜伽教学经验，总结的一套以“先疗愈自己，再疗愈别人”为课程主旨。整个系列多元结合[瑜伽体式/私教手法/运动解剖]，全面提升，明确学习人群，更精准教学，让小白教练从一开始就在适合自己的起跑线上闯关，继而成为一名专业合格的瑜伽老师。

　　圣珈瑜伽&自创办之初，便立志服务更多热爱瑜伽和普拉提的爱好者，亦持续为练习者提供专业的练习环境，以及提供优质的培训进修平台

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　　②围绕脚和腿，髋，骨盆，手臂以及手臂的连接部位，脖子和胸椎，下腰背和腹部

　　⑧瑜伽呼吸的胸式，腹式呼吸法，脊柱呼吸法，喉呼吸，清理经络调息，风箱式调息的学习

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