山西晚报讯（记者李喜芳）“吸气……呼气……”近日，太原市人民医院晋源院区，环境舒适优雅、宽敞明亮的瑜伽馆内，一群医生和护士跟着瑜伽老师的节奏调整呼吸，慢慢进入瑜伽课程节奏。

　　在专业瑜伽老师王美琴的指导下，大家循序渐进地展开练习。从腹式呼吸法到山式站姿，从肩背拉伸到树式平衡训练，大家全身心投入，尽情享受着瑜伽运动带来的身心放松。一名参与瑜伽班的护士课后感慨道，一小时的练习不仅缓解了腰椎不适，更让紧绷的神经得到舒缓。

　　瑜伽作为一项古老而又时尚的运动，不仅能锻炼身体的柔韧性、力量和平衡感，还对缓解压力、改善睡眠质量、调节情绪有着积极的作用。此次课程的设置还结合医护人员的职业特点，特别增加了针对肩颈放松、腰背理疗的序列动作，由专业老师提供个性化指导，在确保安全的前提下有针对性地进行锻炼放松。

　　近年来，为丰富职工业余生活，缓解工作压力，太原市人民医院创新推出职工健康关爱计划，鼓励职工在工作之余积极参与体育锻炼，培养健康的生活方式。此次瑜伽班的开班，正是医院关注职工身心健康、提升职工生活品质的一个重要举措。

　　修正为8.7级强震！第一波海啸已抵日本！夏威夷预计将遭破坏性海啸！我使馆紧急提醒

　　俄罗斯科学院地球物理研究所堪察加分所称，堪察加东岸远海今天（7月30日）发生的地震震级为里氏8.7级，这是1952年以来堪察加地震带发生的最强地震。（此前报道→7.9级！6.9级！可能引发海啸！

　　密云洪水视频遭投诉下架，马士基大集装箱水上漂，发布者找多视角画面证明不是AI

　　7月29日，一博主发布视频称，自己7月28日发布的北京密云地区的洪水画面因疑似AI生成被投诉下架，视频中，一个马士基的集装箱随着洪水冲向下游。该博主找了其他网友拍摄的不同视角自证其视频的真实性。对此，有网友表示画面的确会让人误会，也有网友称这种集装箱很常见，明显不是AI生成。

　　江苏一市民在银行存款35万取款时余额为0，系银行发现其为连带保证人后擅自扣划用于偿还担保债务，法院：违法，判还超额部分并赔偿利息（荔枝新闻）

　　江苏一市民在银行存款35万取款时余额为0，系银行发现其为连带保证人后擅自扣划用于偿还担保债务，法院：违法，判还超额部分并赔偿利息（荔枝新闻） 【 齐鲁晚报·齐鲁壹点旗下短视频产品 】

　　路径突变！强度升级！刚刚，“竹节草”登陆地点又变了！宁波大暴雨、特大暴雨要持续到→

　　预计，“竹节草”将以每小时15公里左右的速度向北偏西方向移动，强度变化不大，将于今天傍晚前后在浙江平湖到江苏启东一带沿海再次登陆，最大可能在上海金山到浦东一带沿海登陆，登陆后强度逐渐减弱。

　　18人承德避暑遭遇山洪：凌晨3点被民宿老板叫醒往山上逃生，开来的4辆车全被冲走

　　7月28日下午，网友发帖称，遭遇洪灾被困15小时。29日，发帖人李女士告诉极目新闻记者，已经安全撤离，返回家中。

　　新疆发生一起故意伤害案件，致2人受伤，警方最新通报：犯罪嫌疑人卡斯铁勒（男，29岁）在逃

　　7月30日，新疆裕民县公安局发布警情通报:2025年7月24日，塔城地区额敏县霍吉尔特乡辖区发生一起故意伤害案件，致2人受伤。

　　俄罗斯发生8.7级强震，现场画面曝光！ 超市天花板被震塌，幼儿园外墙坍塌#俄罗斯地震 #现场画面

　　因害怕“乙肝家庭”标签，父母向学校隐瞒病情且极少带孩子筛查，导致孩子错过最佳治疗期，8岁时就确诊肝硬化 #乙肝 #肝硬化 #病毒

　　#海啸到达我国沿岸时间 7月30日，堪察加东岸远海8.8级地震引发海啸，预计对我国部分沿岸地区造成灾害性影响。预计海啸于13:30到达台湾沿岸，于17-20时先后到达浙江、上海沿海海域。

　　#哀牢山发现7株冥界之花 7月29日，四川昆虫学家赵力在云南哀牢山考察时，意外偶遇7株被称为“冥界之花”的罕见物种——水晶兰。赵力说，水晶兰每年开花露出地面仅40天，其余300余天隐匿地下，一旦被采摘，会迅速发黑枯萎，因此无法被移植。

　　突然被曝：大面积闭店，总部人去楼空！半月前曾辟谣“跑路”，员工：被欠5个月工资，1年多的社保

　　据媒体报道，近期，有网友留言反映称，在卓跃儿童运动馆充的课还没上完，门店却大门紧锁，通知闭店。门店集体关闭的背后，品牌运营方——郑州贝体体育公司已人去楼空。

　　曾与波司登并称羽绒服“双雄”的雅鹿，一度淡出主流视野，这两年创始人顾振华押对了宝，年收入突破200亿元。

　　今日凌晨中美经贸会谈迎来最新进展至此美国与多个主要国家的经贸谈判成果基本明晰中美关税展期90天当地时间7月28日至29日，中美经贸中方牵头人、国务院副总理何立峰与美方牵头人、美国财政部长贝森特及贸易代表格里尔在瑞典斯德哥尔摩举行中美经贸会谈。ballbet贝博