春季万物复苏，也是各种炎症复发的季节，最近听到一些朋友在为鼻炎的问题烦恼。

　　鼻窦炎会引起鼻塞、影响睡眠、睡觉打呼噜、流鼻涕、头痛、身体无力等诸多问题。引发鼻炎的原因很多，如过敏性鼻炎、经常接触污染空气、一些全身的慢性疾病、营养不良、过度疲劳等导致机体免疫力低下时，都是鼻炎诱发的原因。

　　通常给予鼻炎的建议方案是：注意休息，预防寒症，锻炼身体，增强身体抵抗力，改善生活和工作环境；积极治疗全身慢性疾病；或鼻腔冲洗、清除鼻内分泌物、改善鼻腔通气、减轻鼻塞症状。

　　各位伙伴们，今天瑜伽体式分享到这里。如果做不到也没关系，不需要完成所有的体式，你可以选择其中一个或者两个正确地练习，保持多一些时间，让自己安静下来沉入当下一刻，ballbet贝博同样会收到很多的益处。